環保署空氣品質監測網10時最新監測報告顯示，高雄地區有8個測站空氣品質不佳，環保署表示，高屏空氣品質可能達到橘色等級，對敏感族群不健康。台電也預擬興達電廠降載減排。
行政院環堅果推薦境保護署空氣品質監測網今天上午10時顯示，高屏地區已經有1/3測站空氣品質達二級預警養生堅果，包含橋頭、鳳山、大寮、楠梓、仁武、左營、前金及小港空氣品質指標（AQI）都達對敏感族群不健康的橘色等級，指標污染物為細懸浮微粒（PM2.5）。
堅果禮盒一般分兩類
一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等；
二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
堅果吃了有什麼好處？
1、清除自由基：一些堅果類食物如葵花子具有較強的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比。
2、降低婦女發生2型糖尿病的危險：多食堅果將能顯著降低2型糖尿病的發生危險。認為堅果中富含不飽和脂肪及其他營養物，這些營養物質均有助於改善血糖和胰島素的平衡。
3、降低心臟性猝死率：由于堅果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心臟危險因素並做到合理飲食後，吃堅果與降低心源性猝死明顯相關。與很少或從不吃堅果的人相比，每周吃2次或2次以上堅果者，發生心源性猝死和因冠心病死亡的危險性均較低。
4、調節血脂：富含單不飽和脂肪酸對高脂血症患者的血脂和載脂蛋白水平有良好的調節作用。
5、提高視力：研究發現，咀嚼強度對提高視力起著一定的作用，多吃堅果可以提高視力。所以，要提高視力，就要多吃較硬的食物，並長期堅持對食物進行充分咀嚼。
6、補腦益智腦：細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。堅果中對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6，維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
環保署表示，今天東北季風增強，北部及東半部地區有局部短暫雨，其他地區則為多雲到晴，但雲嘉南及高屏地區清晨及晚間空氣污染物容易累積，局部地區也因風速增強可能出現地表揚塵現象。
環保署預估，雲嘉南、高屏、馬祖及金門今天空氣品質可能達橘色等級堅果禮盒；其他地區則為普通至良好等級。
環保署表示，台電也已預擬興達電廠降載減排，可減排時段為上午7時至下午1時，降載量共200MW，含非歲（檢）修200MW（G1、G2、G3、G4）。
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